Buenos días, buenas tardes, pero sobre todo ¡Buen momento!
Soy Casandra Mindfulness & Yoga
Gracias por confiar en mí, te invito a mi morada, un lugar de calma, presencia y corazón.
Aquí descubrirás nuevas formas de conectarte contigo y con el entorno, desde la observación.
Servicios
Hola, soy Casandra Salcedo
Quiero contarte mi transformación, ya que como la mayoría de personas estaba desbordada emocionalmente antes de practicar mindfulness.
Mi objetivo es compartir calma y confianza, todos tenemos la posibilidad de cambiar la percepción de la situación que nos rodea.
Esta transformación empieza desde dentro para poder aceptar lo de fuera.


Llegué a un punto de inflexión en mi vida, toqué fondo. Mi madre falleció, la situación familiar tambaleó profundamente.
Sin embargo, esta situación me llevó a trabajar en mi salud mental, decidí ponerme fuerte y así aparecieron Mindfulness y Yoga en mi vida.
Se acabó el trabajar en algo que no me reportaba satisfacción personal.
Me dedico a acompañar a personas que busquen gestionarse emocionalmente y ampliar su autoconocimiento, y lo hago con la ayuda del programa MBSR (Mindfulness Basado en la Reducción del Estrés) y el Yoga.
Trabajo la aceptación sin juicio y el cuidado de la persona más importante de tu vida, ¡Tú!
Donde antes había miedo y rabia, habrá amor y amabilidad para ti y para el mundo.

Testimonios















Moisés Sánchez Vidal
Alumno RETO 7 días
Andrea Castañeda Carrillo
Alumna curso MBSR presencial
Cristina Llorente Díaz
Participante Retiro Isla de Tabarca
Julio Martínez García
Participante Retiro Isla de Tabarca
Julio Martínez García
Participante Retiro Isla de Tabarca
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Soy beneficiaria del programa Llamp 2022, promovido por Impulsa Alicante, agencia local de desarrollo de Alicante, para proyectos de triple impacto.
Soy Casandra Salcedo Meseguer, instructora de Yoga & Mindfulness. Clases de yoga, curso presencial y online de MBSR (Mindfulness para la Reducción del Estrés), retiros para descansar y experiencias conscientes para reconectar con tu interior.
